ГТО
Уважаемые участники, центр тестирования ГТО уже в полном объёме принимает всех желающих для сдачи норм ГТО.
Любой желающий может прийти и проверить свои силы в разных дисциплинах по своему возрасту.
Перечень испытаний (тестов):
- Челночный бег 3×10 метров
- Бег на 30, 60, 100 метров
- Бег на 1000; 1500; 2000; 3000 метров
- Смешанное передвижение
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине
- Подтягивание из виса на высокой перекладине
- Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
- Рывок гири 16 килограммов
- Поднимание туловища из положения «лежа на спине» (за 1 минуту)
- Наклон вперед из положения «стоя с прямыми ногами на полу» или на гимнастической скамье
- Метание теннисного мяча в цель
- Метание спортивного снаряда на дальность
- Плавание на 25, 50 метров
- Бег на лыжах на 1, 2, 3, 5 км.
- Кросс по пересечённой местности на 1, 2, 3, 5 км.
- Стрельба из пневматической винтовки или электронного оружия
- Скандинавская ходьба
Запись проводится по телефону 89150056061
